မနက်စောစောအိပ်ရာထ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်ဆိုတာကလေ ရုပ်ခန္ဓာအတွက်ပဲမဟုတ်ဘူးဗျ

physical, mental, emotional Wellbeing အတွက်ပါကောင်းတာဗျ။

တီထွင်ဆန်းသစ်မှု၊ ပြသနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းတွေ တိုးတက်လာတဲ့အပြင် တနေ့တာလုံး ရဲ့ Productivity ကိုလည်းတိုးတက်စေတယ်ဗျ။

ဒါကြောင့်တနေ့တာရဲ့အစ မိနစ်အနည်းငယ်ကိုမဖြစ်မနေ လှုပ်ရှားတက်ကြွရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုနဲ့ စတင်ကြည့်ဖို့အကြံပြုပါရစေ။

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉