ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲဖြစ်ဖို့အတွက်ကျတော့ အာဟာရကအဓိကဇာတ်ဆောင်ပါ

တစ်ရက်ကိုခြေလှမ်းတစ်သောင်းလျောက်တယ် တပါတ် ရ-ရက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်။

Healthy Food တွေချည်းစားတယ်။

ဒါပေမဲ့ဝိတ်မကျဘူး။

အဲ့လိုလူတွေရှိလား။

တစ်နေကုန်Active ဖြစ်တာကောင်းတယ်။

ဒါပေမဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲဖြစ်ဖို့အတွက်ကျတော့ အာဟာရကအဓိကဇာတ်ဆောင်ပါ။

သင်စားတာလိုတာထက်ပိုနေလိို့ဝိတ်မကျတာပါ။

ဒါပဲ။

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉