အကယ်၍များ ခင်ဗျားကFat burner တွေသောက် ၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ပီး အဆီချဖို့ ကြိုးစားနေရင်လည်း ခင်ဗျားအနေနဲ့ ကိုယ်တွင်းက အဆီကိုတည်ဆောက်ပေးနေတဲ့ ဟိုမုန်းပမာဏ ကို အနိမ့်ဆုံးမှာ မထားနိုင်ဘူးဆိုရင် ဘယ်တော့မှ အဆီကျလာမှာမဟုတ်ဘူးဗျ။

ဒါဆိုရင် ကိုယ်တွင်းမှာ အဆီကို တည်ဆောက်ပေးနေတဲ့ဟိုမုန်းတွေက ဘာတွေလဲ?ဒါဆို ကိုယ်တွင်းက အဆီကို လောင်ကျွမ်းပေးနေတဲ့ ဟိုမုန်းတွေက ဘာတွေလဲ?

ကိုယ်တွင်းမှ အဆီဖြစ်စေတဲ့ ဟိုမုန်းတွေက

-Insulin

-Ghrelin

-Cortisol

အဆီချနေ ချိန်မှာ ဒီဟိုမုန်းတွေကို လျော့ချထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ကိုယ်တွင်းက အဆီကို လောင်ကျွမ်းစေတဲ့ဟိုမုန်းတွေက

-Thyroid

-Leptin

-Growth Hormone တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဒါလေးတွေ သိထားရင် သူတို့ ရဲ့ ထုတ်လုပ်ပုံဘယ်အစိတ်အပိုင်းက ထုတ်လုပ်သလဲ သိရင်သူတို့ တွေကို ဘယ်လို တိုးပွားအောင်လုပ်မလဲ?ဘယ်လို လျော့ချစေနိုင်မလဲ သိရင် ကျန်းကျန်းမာမာ အဆီချနိုင်ပါပီ။

Copy ယူမည့်သူများ ဖြတ်ညှပ်ကပ်မလုပ်ဘဲ အပြည့်အဝ credit ပေးပါရန်

လေးစားချစ်ခင်လျက်-နိုင်ဦး-၁၁၉

#naing_oo_119#muscle_professor#MFTA#FitMyanmarProject#MakeMyanmarFit