ဤသင်တန်းကို မည်သူတွေ တက်ရောက်သင့်သလဲ?

ဤသင်တန်းကို Gym ကစားဖူးသူများ
သင်တန်းများကို ငွေပေး၍ မတတ်နိုင်သူများ
အတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်။

သင်ကြားမည့်အကြောင်းအရာများမှ

• ကြွက်သားမျှင်များ၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များ
• ခန္ဓာဗေဒတည်ဆောက်ပုံနှင့်လှုပ်ရှားမှုများ
• Resistance training
• Aerobic training
• Training program တစ်ခုကိုအကျိုးရှိအောင်တည်ဆောက်ဖို့Tipsများ
• အာဟာရအကြောင်း နှင့် -Nutrient များ၏အလုပ်လုပ်ပုံများ
• အလွတ်သဘောဆွေးနွေးခြင်းများ
• အားကစားနှင့်ဘဝအတွက်တာလိုအပ်သောအကောင်းမြင်စိတ်ပညာ စသည်တို့ကိုသင်ကြားပေးပါမည်။

သင်တန်းကြေး--- ဝကျပ် (အခမဲ့) စာရွက်စာတမ်းကြေး----သင်ရိုးစာအုပ်ကိုအခမဲ့ပေးပါမည်။တစ်ပြားမှပေးရန်မလိုပါ။

ပူးပေါင်းပါဝင်လိုသူ Gym များဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။