Gym တစ်ခါလောက်သွားလိုက်ရုံနဲ့၊ ဘယ်သူမှ မာဆယ်တွေ ထွက်မလာသလို၊
Gym တစ်ခါလောက်သွားလိုက်ရုံနဲ့၊ ဘယ်သူမှ မာဆယ်တွေ ထွက်မလာသလို၊ တစ်ရက်လောက်ခြေလှမ်းတစ်သောင်း
လောက်လမ်းလျှောက်ရုံနဲ့၊ဝိတ်ကျသွားတဲ့သူမရှိဘူး။
တစ်နပ်လောက်ကြက်သားပြုတ်နဲ့အရွက်တွေစားရုံနဲ့ ဘယ်သူမှသွယ်လျမသွားဘူး။
ဒါပေမဲ့ ၃-လလောက်စွဲမြဲရင်တော့ အရမ်းသိသာလာလိမ့်မယ်။
တစ်ခါထဲနဲ့တန်းပီး ရလာဒ်ထွက်တာဆိုလို့ရုပ်ရှင်ထဲမှာပဲရှိတယ်။
လူတွေရဲ့ပြသနာက အရမ်းလောတာအဲ့ဒါကြောင့်ဂျင်းမိကြတာ။
consistency က အသက်ပဲဗျ။
လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉
#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#ကာယဗလသော့ချက်များ#ဖစ်ဂုရု#argazar#leanfit#အဆီချလက်စွဲ