ကိုယ်လေးချိန်လျော့ ကျ ဖို့…. ကျန်းမာပြီးသန်မာဖျတ်လတ် ဖို့… ကြီးထွားဖို့… စားချင်တာတွေစားပြီး Body လှဖို့ဆိုတာ လူတွေအမြဲ လိုချင်နေမယ့် အချက်တွေပဲဗျ။

လူတွေမှာ ဒီ Awareness တွေရှိမယ်ဆိုရင်တောင်…

Life Quality ထိနေတဲ့ အချက်တွေ ၊ ကန့်သန့်ချက်တွေကလည်း အများသားပဲဗျာ။

ပြောချင်တာက နည်းလမ်း ၊ လမ်းညွှန် ရှိတယ်ထားဦး ၊ လူတိုင်းမလုပ်နိုင်။

မလုပ်နိုင်တဲ့ အုပ်စုထဲမှာ…

Disabilities သမားတွေပါမယ်၊ Work Rest Ratio အရမ်းထိနေတဲ့ Office သမားတွေပါတယ်၊ နေ့ /ည ပုံမမှန်တဲ့ အလုပ်မျိုး လုပ်နေရသူတွေပါတယ်။ ဆက်တွေးကြည့်ပါ..

အကန့်သတ် ထိနေသူတွေ ရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှု ကိုထိန်းနိုင်တဲ့အုပ်စုမှာတော့ အားလုံးထဲက ဘယ်သူမဆိုဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒါက Point ပဲ။

ဆိုတော့….

စတင်ရမှာ ပျင်းနေသူတွေ နဲ့ အကြောင်းပြချက်များသူတွေကို ထည့်မပြောတော့ဘူး။

ဒီနေ့ခေတ် Population အတွက်ဆိုရင် ရေတို ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှု​ရဖို့ ဦးတည်တာထက်

Performance ကိုအာရုံစိုက်တဲ့ Training တွေ မိမိ နေ့စဉ်ဘဝ မှာ ဦးစားပေးထည့်ဖို့လိုတယ်။

လူတစ်ယောက်အတွက် အခြေခံအကျဆုံးနဲ့ အလိုအပ်ဆုံးဖြစ်ပြီး Demend အကြီးဆုံး Performance Indicators ဆိုတာMobility /Stability စွမ်းရည်တွေပဲ။

လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဖို့ဝေးစွ ၊ မလှုပ်ရှားဖြစ် ၊ အမြဲ ထိုင်နေဖြစ်တဲ့အပြင် အိပ်ချိန် ၊ စားချိန်မမှန်တဲ့ လူတစ်ယောက်ကို

“Star Excursion Test” တစ်ခု ၊ နှစ်ခုလောက် ကောက်စစ်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ လုံးဝ Shock ရသွားစေလိမ့်မယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Biomotor Abilities တွေ ဘယ်လောက်ဆုံးရှုံးသွားလဲ ဆိုတာ သိရလိမ့်မယ်။

အဝလွန်တဲ့မျိုးဆက်ကြီးမှာ လူတွေက အဆီကျဖို့ပဲ မြင်နေရင် ဒါကို ငါးစာလုပ်ပြီး လူထုအတွက် Performance Quality ကို လက်ဆောင်ထည့်ပေးနေရတာ Professional Trainer တွေရဲ့ Trick ပဲ။

(ဘာမှ Client အတွက် Quality မပေးလိုက်ရင်တော့ အဆင်မပြေ)

ကျွန်တော် Wai Yan Phyo ပါ။

MFTA ကအသစ်ဖွင့်တဲ့ Perform Max သင်တန်းရဲ့ Course Creator /Educator ဖြစ်ပါတယ်။

မကြာသေးခင်ကပဲ

Dr.John Rusin ရဲ့အသိမှတ်ပြု

Pain Free Performance Specialist အောင်မြင်ထားပါတယ်။

#PPSC#MFTA

#Registered#Training#System

#Education#Provider

#FixToFit#Myanmar

#PerformMax

#FounderOfPerformanceRack

#LeverArm#PMx