အမျိုးသား တွေအနေနဲ့ –

-ကြွက်သားပမာဏလျော့ကျလာမယ်

-ဝိတ်တက်လာမယ်

– စွမ်းဆောင်ရည်ကျလာမယ်

– စိတ်ကျမယ်

-စွမ်းအင်နည်းလာမယ်

-အအိပ်/အစားမမှန်တော့ဘူးဆိုရင်တက်စတိုစတီရုန်း ဟိုမုန်းလျော့ကျနေပီလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။

တက်စတိုစတီရုန်းအထွက်တိုးအောင်ဘာလုပ်မလဲ???? လှုပ်ရှားတက်ကြွစွာနေပါ ၊အလေးမပါ ၊အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ ၊စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ပါ ၊ဝိတ်ချပါ ၊အာဟာရမျှတအောင်စားပါ။

Instagram သုံးသောမိတ်ဆွေများ ကျွန်တော့်ရဲ့ Instagram acc လေးကို follow လုပ်ပေးပါဦးခင်ဗျ

https://instagram.com/gurunaing119?igshid=f4ja51x9ssop

Copy ယူမည့်သူများ ဖြတ်ညှပ်ကပ်မလုပ်ဘဲ အပြည့်အဝ credit ပေးပါရန်

လေးစားချစ်ခင်လျက်-နိုင်ဦး-၁၁၉

#naing_oo_119#NaingOo119#muscle_professor#MFTA#GuruNaing#Myanmar_Fitness_Trainer_Academy#FitMyanmarProject#YourCoach#MakeMyanmarFit#WeightManagementGuru#MyanmarFitnessPioneer#issacertified#ISSAMasterTrainer#PNCoach#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#menshealth