အမျိုးသားတစ်ယောက်အတွက်အရမ်းအရေးပါတဲ့တက်စတိုစတီရုန်းဟိုမုန်းနဲ့ ပါတ်သက်ပီးမျှဝေပေးပါ့မယ်။အမျိုးသားတစ်ယောက်ဟာအောက်ပါလက္ခဏာရပ်တွေကြုံနေရပီဆိုရင်၊သူ့ အတွက်အထူးဂရုပြုရတော့မဲ့အနေအထားပါ။

-မောပမ်းနွမ်းနယ်နေခြင်း

-Motivation နည်းနေခြင်း(ဘာကိုမှလုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ်မရှိခြင်း)

-အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းနည်းခြင်း

-နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်မပျော်ခြင်း

-စိတ်ကျခြင်း

-လိင်တံမတောင့်တင်းခြင်းနှင့်ဆန္ဒနည်းခြင်း

-နို့ ဆူခြင်း(Man Boobs)-အရိုးသိပ်သည်းဆလျော့နည်းလာခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်၊ အထက်ပါလက္ခဏာရပ်တွေထဲကဘယ်နှခုမိမိနဲ့ တိုက်ဆိုင်နေပီလဲဆန်းစစ်ကြည့်ပါ။

Instagram သုံးသောမိတ်ဆွေများ ကျွန်တော့်ရဲ့ Instagram acc လေးကို follow လုပ်ပေးပါဦးခင်ဗျ

https://instagram.com/gurunaing119?igshid=f4ja51x9ssop

Copy ယူမည့်သူများ ဖြတ်ညှပ်ကပ်မလုပ်ဘဲ အပြည့်အဝ credit ပေးပါရန်

လေးစားချစ်ခင်လျက်-နိုင်ဦး-၁၁၉

#naing_oo_119#NaingOo119#muscle_professor#MFTA#GuruNaing#Myanmar_Fitness_Trainer_Academywww.myanmarfitnesstraineracademy.com#FitMyanmarProject#YourCoach#MakeMyanmarFit#WeightManagementGuru#MyanmarFitnessPioneer#issacertified#ISSAMasterTrainer#PNCoach#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#Testosterone#MenHealth