ဝိတ်ချရခက်တဲ့ အမျိုးသမီး တွေရဲ့အဓိက ပြဿနာက - MFTA

ဝိတ်ချရခက်တဲ့ အမျိုးသမီး တွေရဲ့အဓိက ပြဿနာက

ဝိတ်ချရခက်တဲ့ အမျိုးသမီး တွေရဲ့အဓိက ပြဿနာက ဝိတ်ချဖို့ အသားကုန် အားထုတ်နေခြင်း( လေ့ကျင့်ခန်း၊

အစားဖြတ်တဲ့နည်းလမ်းပေါင်းသုံး ဆေးပေါင်းစုံ)က ၉၀% လောက်ရှိနေပီး၊ အဲ့လို တလွဲလုပ်ထားတာတွေကနေ ခန္ဓာကိုယ်

ကြီးပြန် recover ဖြစ်ဖို့အတွက်ဆို ၁၀%လောက်ပဲ အာရုံစိုက်နေကြလို့ပါ။

Ratio ကိုပြောင်းရင် ရလာဒ်ပြောင်းမယ်။

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉

#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#ကာယဗလသော့ချက်များ

#argazar

Copyright © 2024 Myanmar Fitness Trainer Academy. All rights reserved. Developed by The Hosta