ဒီအစားအစာတွေက Healthy ဖြစ်တယ်/မဖြစ်ဘူးဆိုတာက သူတို့ကိုဘယ်လောက် ပမာဏ - MFTA

ဒီအစားအစာတွေက Healthy ဖြစ်တယ်/မဖြစ်ဘူးဆိုတာက သူတို့ကိုဘယ်လောက် ပမာဏ

ဒီအစားအစာတွေက Healthy ဖြစ်တယ်/မဖြစ်ဘူးဆိုတာက သူတို့ကိုဘယ်လောက် ပမာဏစားလဲဆိုတဲ့အပေါ်ပဲမူတည်ပါတယ်။

ဥပမာ- pizza slice လေးတစ်ခုကအိုခေပေမဲ့ ပီဇာတစ်ချပ်လုံးဆိုရင်တော့ များတာပေါ့နော်။

ချော့ကလတ်လေးတစ်တုံးက ပြသနာမဟုတ်ပေမဲ့ ချောကလတ်တစ်ဗူး/တစ်ထုတ်ဆိုရင် ပြသနာဖြစ်သွားပီ။

ရှင်းရှင်းလေးပါပဲ။ မရှုပ်ပါနဲ့။

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉

#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#ဖစ်ဂုရု#အဆီချလက်စွဲ

#ကာယဗလသော့ချက်များ#LeanFit#argazar

#90DaysFatToFit

Copyright © 2024 Myanmar Fitness Trainer Academy. All rights reserved. Developed by The Hosta