2023- ကုန်ဖို့ ၆-လလောက်ပဲကျန်တော့တယ်။ တစ်ခုခုတော့အပြောင်းအလဲလုပ်ကြည့်ကြစို့။

-ဆေးလိပ်၊အရက်၊ကွမ်း လျော့/ဖြတ်ကြည့်ကြပါစို့

-Diet အသစ် Training Program အသစ်

-အလုပ်အကိုင်အသစ်

-ရည်းစားအသစ် (လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်)

လက်ရှိအချိန်က change လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ပဲ။

သင်ရော ခုကစပီးဘာတွေပြောင်းလဲမှာလဲ?

#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ