ဝိတ်တွေချပီးပြန်တက်သွားသူတွေရဲ့အမှား - MFTA

ဝိတ်တွေချပီးပြန်တက်သွားသူတွေရဲ့အမှား

အများစုက ကယ်လိုရီအရမ်းလျော့လွန်းခြင်း ၊ ဝိတ်အမြန်ကျလိုခြင်း၊ ကာဒီရိုတွေပဲကစားပီး အလေးဖြင့်လုံးဝလေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်းတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဝိတ်ကျသွားပီး ရေရှည်မှာကျစ်လစ်လှပသူတွေရဲ့ လျို့ဝှက်ချက်တွေက

-ဝိတ်ကိုဖြည်းဖြည်းခြင်းချခြင်း ၊ အလေး+ကာဒီရိုတွဲကစားခြင်း၊အသားဓါတ်တိုးစားခြင်း၊ အစားအရမ်းမလျော့ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဆိုမိတ်ဆွေလုပ်နေတာက ဘယ်အုပ်စုထဲပါနေသလဲ?

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉

#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ

Copyright © 2024 Myanmar Fitness Trainer Academy. All rights reserved. Developed by The Hosta