ကြက်အတောင်ပံ ၃၅ ခု၊ အာလူးကြော် အခု ၅၀၀၊ ပီဇာ ၂-ချပ် အဲ့တာတွေကို တရက်ထဲမှာအကုန်စားမှ
ကြက်အတောင်ပံ ၃၅ ခု၊ အာလူးကြော် အခု ၅၀၀၊ ပီဇာ ၂-ချပ် အဲ့တာတွေကို တရက်ထဲမှာအကုန်စားမှ body fat တစ်ပေါင်လောက်ပဲ တက်မှာ။
ချောကလက်လေးစားရုံနဲ့ တစ်ရက်ထဲ ဝိတ်အများကြီး မတက်ပါဘူးဗျ။
အကယ်၍အများကြီးတက်လာတယ်ဆိုရင် ဘာတွေစားလိုက်လို့လဲဟင်
လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉