သင်ဘာစားသလဲဆိုတာရယ် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်ဘယ်လိုလှုုပ်ရှားသလဲဆိုတာကသင့်ဘဝရဲ့နယ်ပယ်အသီးသီးကအောင်မြင်မှုတွေအပေါ်သက်ရောက် စေတယ်တဲ့ဗျာ။

လေ့ကျင့်ခန်း နဲ့ ကွာလတီပြည့်ဝတဲ့ အာဟာရတွေမပါဘဲ

သင့်ရည်မှန်းချက်တွေဆီကို ပို့ပေးနိုင်မဲ့စွမ်းအင်သင့်မှာမရှိနိုင်ဘူးတဲ့။

ဆိုတော့ အောင်မြင်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ ကျွန်တော့်မိတ်ဆွေတွေအနေနဲ့ ၊ လိုအပ်ချက်လေးတစ်ခု မြင်မယ်ထင်ပါတယ်။

အောင်မြင်ကြပါစေဗျ။

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉

#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#ကာယဗလေသာ့ခ်က္မ်ား

#argazar#nutrition#exercisemotivation#workout