လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကလေ body လှရုံသာမဟုတ်ဘူးဗျ
-စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျတယ်
-အရိုးသန်မာတယ်
-အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းတယ်
-အအိပ်ကွာလတီတိုးတယ်
-မှတ်ဉာဏ်တိုးတယ်
-ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေနဲ့ရောဂါဆိုးတွေကနေ တားဆီးပေးတယ်။
ဒါတောင် Gym membwr ကြေးက အပိုလို့ ထင်နေတုန်းပဲလား။
လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉