2023- ကုန်ဖို့ ၆-လလောက်ပဲကျန်တော့တယ်။ တစ်ခုခုတော့အပြောင်းအလဲလုပ်ကြည့်ကြစို့။
-ဆေးလိပ်၊အရက်၊ကွမ်း လျော့/ဖြတ်ကြည့်ကြပါစို့
-Diet အသစ် Training Program အသစ်
-အလုပ်အကိုင်အသစ်
-ရည်းစားအသစ် (လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်)
လက်ရှိအချိန်က change လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ပဲ။
သင်ရော ခုကစပီးဘာတွေပြောင်းလဲမှာလဲ?