ย ย
๐๐๐ต๐ฒ๐ฟ๐ผ๐๐ฐ๐น๐ฒ๐ฒ๐ผ๐๐ถ๐ แแญแฏแแฌ แแฑแซแบแแแฌแแปแพแฌแแญแแบแแฌแแฒแทแแฒ แแแผแฌแธแแฐแธแแฒแทแแญแฏแแบแแถแแผแฌแธแแผแญแฏแท แแ แบแแผแญแฏแแแญแฏแท แแแแบแแญแฏแแบแแซแแฒแทแ แแญแฏแแบแแแนแแฌแแฝแแบแธแ แแฝแฑแธแแฝแพแแบแแผแฑแฌแแฝแฑแแฒแแพแฌ แแฝแฑแธแ แฎแธแแแบแธแแพแฏแแฒแท แกแฑแฌแแบแแฎ แแปแแบแแญแฏแทแแฑแฌแแบแแฑแธแแฒแท แกแแฏแแบแแฝแฑแแพแฑแธแแฝแฌแธแ แฑแแฒแท แแฝแฑแธแแฝแพแแบแแผแฑแฌแแฝแแบแธ แกแแฎแแฒแแฑแธแแฝแฑแ แฏแแฒแท แแฑแฌแแซแแญแฏ แแฑแซแบแแฌแแผแ แบแแซแแแบแ
แแพแแฏแถแธแแญแฏ แแฝแฑแธแแญแฏแทแแฑแธแแฒแทแแพแแฏแถแธแแฝแฑแธแแฝแพแแบแแผแฑแฌแแฝแฑ ( ๐๐ผ๐ฟ๐ผ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ ๐๐ฟ๐๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐) แฆแธแแพแฑแฌแแบแแญแฏ แแฝแฑแธแแญแฏแทแแฑแธแแฒแท แแผแฑแฌแแฝแฑ ( ๐๐ฎ๐ฟ๐๐ผ๐ฟ๐ผ๐ถ๐ฑ ๐๐ฟ๐๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐) แแฒแท แแปแฑแฌแแบแแแบแแญแฏแแฝแฑแธแแฝแพแแบแแฑแธแแฒแท แแฝแฑแธแแผแฑแฌแแฑแธแแฝแฑ แแฒแแพแฌ แกแแฎแแฒแแฝแฑแ แฏแแพแฌแ แแญแแบแแพแฌ แแผแฑแฌแแบแ แแฌแกแแฑแฌแแบแธแแฏแถแธ แแฏแถแธแแฑแแฌแแผแ แบแแซแแแบแ แแญแฏแแบแแฌแแแฑแทแแปแแทแบแแพแฏ แแผแฏแแฏแแบแแฒแทแกแแซแแพแฌ แแฝแฑแธแแญแฏ แแญแฏแแปแฒแ แฑแแผแฎแธ แกแแแบแกแแนแแแฌแแบแแญแฏ แแฏแแนแแแฑแธแแฒแท แแญแแบแแแบแธแแพแฏแแแบแธ แแฎแแญแฏแ แแแญแฏแแญแแบแธ (๐๐ผ๐ ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐๐ ๐๐ถ๐ฝ๐ผ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐๐ฒ๐ถ๐ป๐ ) แแญแฏแแแบแ แบแแแฑแฌแแบแแญแฏ แแปแแแบแธแ แฑแแซแแแบแ แแแญแฏแแบแแแ แบแ แฌแแญแฏแแบแ แบ (๐ง๐ฟ๐ถ๐ด๐น๐๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ฑ๐ฒ๐) แแฑแซแบ แแฝแฑแธแกแแฎแแญแฏแแแบแธ แแปแ แฑแแซแแแบแ
แแฑแทแแปแแทแบแแแบแธแแผแฏแแฏแแบแแผแแบแธแแผแฑแฌแแทแบ แแฝแฑแธแแฒแแแผแฌแธ แแฌแแบแแญแฏ แแผแฝแแบแแฌแธแแแแบแ แแบแธแแฝแฑแแฒแแญแฏ แแฑแฌแแบแธแ แฝแฌ แแญแฏแทแแฑแธแแฑแธแแญแฏ แกแแฑแฌแแบแกแแฐแแผแฏแแซแแแบแ
แแญแฏแแบแแฌแแแฑแทแแปแแทแบแแพแฏแแฌแแพแแฏแถแธแแฝแแบแกแฌแธแแญแฏ แแญแฏแแญแฏแแฑแฌแแบแธแแฝแแบแ แฑแแซแแแบแ
แแพแแฏแถแธแแฒแท แแ แบแแญแแ แบ แแฝแฑแธแแพแ แบแแฏแแบแแพแฏแแบแธ (๐ฆ๐๐ฟ๐ผ๐ธ๐ฒ ๐ฉ๐ผ๐น๐๐บ๐ฒ ) แแญแฏแแแบแธ แแญแฏแธแแแบแ แฑแแฒแทแกแแฝแแบ แแพแแฏแถแธแแฏแแบแแพแฏแแบแธแแแบแธ แแปแฌแธแแปแฌแธแแแญแฏแแฐแธแ แแพแแฏแถแธแแแบแธแแปแฌแธแแปแฌแธแกแแฏแแบแแแฏแแบแ แฑแแแฑแฌแทแแซแแฐแธแ
แแฌแแแผแถแทแแญแฏแแบแแพแฏแแพแญแแฒแท แแญแฏแแบแแแนแแฌแแ แบแแฏ แแฌ แแพแแฏแถแธแแฝแฑแธแแผแฑแฌ แแญแแบแแญแฏแแบแแฒแทแกแแนแแแฌแแบแแญแฏแกแแปแฌแธแแผแฎแธ แแปแฑแฌแทแแแบแธแ แฑแแญแฏแแบแแซแแแบแ
แแพแแฏแถแธแแญแฏแแฌแแแแบแธ แแผแฝแแบแแฌแธแแ แบแแฏแแฒแแผแ แบแแซแแแบแ แแซแแผแฑแฌแแทแบ แแญแฏแแบแแฌแ แแฑแทแแปแแทแบแแแบ แแแผแฌแธแแผแฝแแบแแฌแธแแฝแฑแแญแฏแแฒ แแพแแฏแถแธ แแผแฝแแบแแฌแธแแแบแธ แแฝแแบแกแฌแธแแญแฏแธแ แฑแแซแแแบแ
#แกแฑแฌแแบแกแฑแฌแแบ_แแพแญแฏแแบ#Heart#Health#Exercise#Daily#Benefit#Weight#disease#Body#Physical#Fitness#Strength.
๐ฃ๐ฎ๐ด๐ฒแแพแฌ แแแแบแแผแ แบแแแทแบ ๐๐ผ๐ฑ๐๐ฏ๐๐ถ๐น๐ฑ๐ถ๐ป๐ด& ๐๐ถ๐๐ป๐ฒ๐๐ แแแฏแแฏแ แแฑแฌแแบแธแแซแธแแปแฌแธแแพแแทแบ ๐ ๐ ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐๐ฒ๐ถ๐ป ๐๐๐บ ๐ฆ๐๐ฝ๐ฝ๐น๐ฒ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ แแผแฑแแผแฌแแปแฌแธแแญแฏ แแฑแทแแฌ แแแบแแฐแแญแฏแแซแ แแปแฝแแบแแฑแฌแทแบแกแแฑแฌแแทแบแแญแฏ ๐๐ผ๐น๐น๐ผ๐ แแฌแธแแญแฏแแบแแซแแแบแ
https://www.facebook.com/aung.aungoo.7798