၉၀%သောရလာဒ်ကောင်းတွေထွက်စေတဲ့
၉၀%သောရလာဒ်ကောင်းတွေထွက်စေတဲ့ squat, deadlift, push, pull, lunge and carry စတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ (၁၀%) လောက်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
၉၀%သောရလာဒ်ကောင်းတွေထွက်စေတဲ့ squat, deadlift, push, pull, lunge and carry စတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ (၁၀%) လောက်ကို ဂရုစိုက်ပါ။