အလေးမပီးချိန် ကြွက်သားတွေနာကျင်ကိုက်ခဲနေမှ ထိရောက်မယ်တွေးတာရပ်လိုက်တော့
အလေးမပီးချိန် ကြွက်သားတွေနာကျင်ကိုက်ခဲနေမှ ထိရောက်မယ်တွေးတာရပ်လိုက်တော့၊ ပိုမိုသန်စွမ်းကျန်းမာ ဖို့အတွက်ပဲဖြစ်ရမယ်။
ကာဒီရိုဆိုတာကလည်း၊ ကယ်လိုရီတွေလောင်ပစ်ဖို့မတွေးနဲ့ ကိုယ်ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်အရမ်းကောင်းလို့လုပ်တာဆိုပီးခံယူပါ။
ဒါကြောင့်ဘာ Goal နဲ့ Gym သွားသည်ဖြစ်စေ၊ ဒီနှစ်မျိုးလုံး လေ့ကျင့်ပါ။