အမြင်ပြောင်းရင်အတွေးပြောင်းမယ်၊ အတွေးပြောင်းရင်ရလာဒ်ပြောင်းမယ်၊ ဒါကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကို

ကိုယ်နေချင်သလိုနေခဲ့တာတွေကြောင့် ဒဏ်ခံနေရသလိုမြင်နေရင် ဘယ်တော့မှ ကျန်းမာလာမှမဟုတ်ဘူး။

ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကြီး ကောင်းမွန်စွာလှုပ်ရှားနိုင်ဖို့နဲ့ကျန်းမာဖို့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်တည်ဆောက်နေတာလို့

တွေးရင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာပျော်လာမယ်။

ပျော်လာရင်စွဲမြဲမယ်။ စွဲမြဲရင်ရလာဒ်ကောင်းတယ်။

ဒါပဲ။

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉