အခုဒီစာဖတ်နေတဲ့သူက အသက် ၂၀၊ ၃၀ ပဲရှိလို့ပေါ့ပေါ့လေးမနေလိုက်ပါနဲ့။ အချိန်ဆိုတာ တဖြည်းဖြည်းကုန်သွားမှာ။

ငယ်ရွယ်ချိန်မှာ ပညာ+ဥစ္စာရှာသလို ကျန်းမာရေးကိုလည်း အထူးဂရုပြုပါ။ အခုအချိန်နှာ သင့်ရဲ့ Fitness ကို

ခပ်ပေါ့ပေါ့လေးသဘောထားလိုက်ရင်၊ သိပ်မကြာတဲ့အချိန်မှာ မကျန်းမာခြင်းက လေးပင်စွာ ဖိစီးလာလိမ့်မယ်။

ချစ်လို့ပြောတယ်မှတ်ပါ။

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉

#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#အဆီချလက်စွဲ#leanfit

#argazar#ကာယဗလသော့ချက်များ