အကယ်၍ကျန်းမာစွာ ၀ိတ်ချခြင်းဟာ လွယ်ကူနေခဲ့ရင် ကမ္ဘာမှာတိုးတက်လွန်းပါတယ်ဆိုတဲ့ အမေရိကန်နိုင်ငံသားအရွယ်ရောက်ပီးသူ ၆၀% လောက်ဟာ အိုဗာဝိတ်ဖြစ်နေတော့မှာမဟုတ်ဘူး။

၀ိတ်ချဖူးတဲ့သူအများစုဟာအလွဲတစ်ခုမဟုတ်တစ်ခုတော့ကြုံခဲ့၊လုပ်ခဲ့ဖူးကြမှာပဲ။

၀ိတ်ချသူတိုင်းအတွက်ဒါဟာပုံမှန်ပဲ။

ပြသနာကဘာလဲ ဆိုတော့လက်လျော့လိုက်ခြင်းပဲ။

ဒါကြောင့်လက်မလျော့ဘဲ လုပ်နိုင်သလောက် လေ့လာနိုင်သလောက် ပုံမှန်လေးကြိုးစားကြည့်လိုက်ပါ

သိပ်မခက်တာသင်မြင်ရပါလိမ့်မယ်။

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉

#argazar#ကာယဗလသော့ချက်များ#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#weightloss#fatloss#lifestyle