ဗိုက်ပူလာတာက ဘာကြောင့်လဲ - MFTA

ဗိုက်ပူလာတာက ဘာကြောင့်လဲ

ဗိုက်ပူလာတာက ဘာကြောင့်လဲလို့ မေးရင်၊ လိုတာထက်ပိုစားလို့ ဆိုတာအားလုံး သိပီးသား၊ဘာကြောင့်လိုတာထက်ပိုစားမိတာလဲ ဆိုရင် မသိဘူးလို့ ဖြေမဲ့သူအများကြီး။

ဒီတော့ရှင်းပြမယ်ဗျာ

-စားသောက်မှုပုံစံမမှန်တာ

-ရေအသောက်နည်းတာ

-လှုပ်ရှားမှုမရှိသလောက်နည်းတာ

-အစားကိုအရမ်းမြန်မြန်စားတာ

-အစားစားချိန် ဖုန်း၊ TV သုံးနေတာ

-stress များလွန်းတာ စတဲ့အချက်တွေကြောင့် လိုတာထက်ပိုစားမိ၊အဲ့တော့ဗိုက်ကပူလာတာ။

အကြောင်းကြောင့် အကျိုးဖြစ်တာမို့ Lifestyle လေးပြင်ကြစို့

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉

#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#LeanFit

#ကာယဗလသော့ချက်များ#MFTA

Copyright © 2024 Myanmar Fitness Trainer Academy. All rights reserved. Developed by The Hosta