တစ်ပါတ်ကို သုံးခါကနေငါးခါလောက် တစ်ခါကို နာရီဝက် ကနေ လေးဆယ့်ငါးမိနစ်လောက်

အလေးမပါလို့ပြောချင်တာ(ဘာတွေးနေတာလဲဟင်)။

သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ ၅၀% ကိုရေတစ်အောင်စစီလောက်သောက်။

အရွက်နဲ့အသီးတွေတိုးစား၊ တည ရ-နာရီလောက်ရအောင်အိပ်။

ဒါလေးတွေ စွဲမြဲသွားတဲ့သူ ၉၀% ဟာ ခြောက်လအတွင်းမှာ ဘော်ဒီအလန်းလွန်အလွန်လန်းသွားကြတာချည်းပဲ

မို့လိုက်လုပ်ကြမယ်ဟုတ်။

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉