စောင်တလွဲ ဒိုင်းယက်၊juice တွေနဲ့ ဆေးတွေ မသုံးခင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒါတွေပြန်မေး
-အလေးတွေနဲ့လေ့ကျင့်ဖူးလား
-အအိပ်ကိုဂရုစိုက်ခဲ့ပီးပီလား
-အရွက် အမျိုးမျိုးပို စားခဲ့ပီးပီလား
-processed လုပ်ထားတဲ့အစားတွေလျော့စားပီးပီလား
-ရေပိုသောက်တဲ့အကျင့်ရှိနေပီလား
-တစ်နေ့ကိုခြေလှမ်းဘယ်လောက် လျှောက်ဖြစ်လဲ
ဒါတွေမလုပ်ရသေးဘဲ အသစ်တွေလက်တည့်မစမ်းပါနဲ့။
လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉
#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#ကာယဗလသော့ချက်များ