ခုနေ ကျွန်တော်သာအသက် ၈၀-ဆိုရင် အသက် ၄၀-အရွယ်ကိုနိုင်ဦးကို ဒီလိုလေးအကြံပေးဖြစ်မယ် ထင်တယ်ဗျ။ - MFTA

ခုနေ ကျွန်တော်သာအသက် ၈၀-ဆိုရင် အသက် ၄၀-အရွယ်ကိုနိုင်ဦးကို ဒီလိုလေးအကြံပေးဖြစ်မယ် ထင်တယ်ဗျ။

ခုနေ ကျွန်တော်သာအသက် ၈၀-ဆိုရင် အသက် ၄၀-အရွယ်ကိုနိုင်ဦးကို ဒီလိုလေးအကြံပေးဖြစ်မယ် ထင်တယ်ဗျ။

၁-Gym မပြေးနဲ့

၂-စောင်တလွဲတွေသိပ်မစားနဲ့

၃-ကျန်းမာအောင်နေ ခုနေမင်းကိုကိုက်နေတဲ့ကောင်တွေ ဂန့်သွားချိန်မှာ မေတ္တာလေးနဲ့ R.I.P လို့မန့်နေနိုင်တဲ့အထိ

ကျန်းမာအောင်နေ။

၄-နောင်ရာစုနှစ်တွေအထိလူတွေအတွက် အကျိုးရှိတာကို ခုကတည်းက လုပ်နိုင်သလောက်လုပ်။

၅-ချစ်ရတဲ့သူတွေကိုပိုဂရုစိုက်။ မချစ်တဲ့သူတွေကို မေ့ထားလိုက်။

ဒါလေးပါပဲ။ သင်ဆိုရင်ရော?

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉

#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#ဖစ်ဂုရု#အဆီချလက်စွဲ

#ကာယဗလသော့ချက်များ#LeanFit#argazar

#90DaysFatToFit

Copyright © 2024 Myanmar Fitness Trainer Academy. All rights reserved. Developed by The Hosta