အားမှ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ် ရည်ရွယ်ထားရင် ဆေးရုံမှာမနားရမချင်း သင်အားမှာမဟုတ်ဘူး။ဒီတော့ အလုပ်တွေရှုပ်နေတဲ့ ကြားထဲကပဲ Try ကြည့်ကြစို့ဗျာ။

မအားတဲ့ကြားထဲက ကြိုးစားလို့ ရလာဒ်တွေ မြင်လာရရင် ခင်ဗျားကို blame မဲ့ဘူကောင်တွေက သူတို့ စိတ်ကူးထဲက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တစ်ခါမှမကြိုးစားဘူးသူတွေပဲ။

Busy Life မှာ Fit ဖြစ်လိုတဲ့ #LeanFitter တွေရှိလားဗျ။

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉