လူသားဆန်လိုက်စမ်းပါဗျ
လေ့ကျင့်ခန်းစွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်ဖို့ အရမ်းခက်တာ ဘာလို့လဲဆိုရင် -လူအတော်များများကထင်သာမြင်သာတဲ့ရလာဒ်မြင်ရမှ ဆက်လုပ်ချင်ကြတာ။တစ်လလောက်နဲ့ထွက်တဲ့ရလာဒ်ကောင်းဆိုတာ ယုံနေရင်မိတ်ဆွေလွဲနေပီ။
ရေရှည်လုပ်မှသာရလာဒ်ကောင်းရမှာသတိပြုပါ။ဒါပေမဲ့သင်လုပ်လိုက်တဲ့Workout session တိုင်းဟာ သင့်ကျန်းမာရေး၊mood & confidence အပေါ်ချက်ချင်းသက်ရောက်မှုရှိတာမမေ့ပါနဲ့။ရေပြင်ပေါ်ရောက်နေတဲ့ရေခဲတုံးကြီးထက်ရေအောက်ကရေခဲစိုင်ကြီးကအဆမတန်ပိုကြီးမားတာသတိပြုပါ။
-နောက်ပြသနာတစ်ခုက ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်ကျူးလွန်မိတဲ့အမှား
လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ရင်မလုပ်ဘူး။လုပ်ရင်အစွမ်းကုန်လုပ်မယ်ဆိုတဲ့စိတ်ကပြသနာ။ တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့မိတ်ဆွေတို့ရဲ့ဘဝတွေကအမြဲတမ်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုအင်တိုက်အားတိုက်လုပ်ဖို့ဆိုတာလုံးဝမလွယ်ဘူးလေ။ဒီတော့ရသလောက်လေးလုပ်ပါ။မပျက်ကွက်ပါနဲ့။အချိန်တန်ရင်ရလာဒ်ကောင်းကိုမြင်ကိုမြင်ရမှာပါ။
လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉
#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#ကာယဗလသော့ချက်များ