လူတွေအများကြီးကို ဝိတ်ချပေးရင်းနဲ့ သိလာတဲ့အသိတစ်ခု
လူတွေအများကြီးကို ဝိတ်ချပေးရင်းနဲ့ သိလာတဲ့အသိတစ်ခုက လူတွေကို not to eat list ပေးတာက အန္တရာယ်ပဲ။
what to eat ဘာတွေစားရမလဲ ဘယ်လောက်စားရမလဲ ဆိုတာကိုသာ ထိထိမိမိ ပြောပေးရင်၊ သူတို့လိုက်လုပ် နိုင်ကြတယ်။
ရှောင်ရန် List ကို ထပ်ကာထပ်ကာပြောနေရင်းနဲ့ သူတို့ စားမိသွားတာတွေ၊စားပီး Guilty ဖြစ်တာမျိုးတွေကို နညိးပြတိုင်း၊ ဝိတ်ချသူတိုင်း သတိထားမိကြမှာပါ။
အဲ့ဒီပြသနာက Parenting မှာရော Relationship တွေမှာရော တွေမှာရော တွေ့ရတတ်တယ်။
ဘာလို့ လဲဆိုတော့ဦးနှောက်ရဲ့ Reticular Activating System ကြောင့်ပဲ။
ဒါကြောင့်ဖြစ်စေချင်တာပဲ ပြောပါ။ဝိတ်ချတာလွယ်တယ်။
စိတ်ရောကိုယ်ပါကျန်းမာစွာ နေနိုင်ဖို့ က guidelines ပေးတဲ့နည်းပြက အရမ်းအရေးကြီးတယ်။
လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉