ကြွက်သားတွေကြီးထွားဖို့ ၊ အရိုးတွေသန်ဖို့ ၊ အင်ဆူလင် sensitivity တိုးဖို့ ၊ လှုပ်ရှားမှုတွေကောင်းဖို့ ၊ တက်စတိုစတီရုန်းအထွက်တိုးဖို့၊ နှလုံးကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့ ၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနဲ့ wellbeing တိုးတက်ဖို့

နေ့တိုင်းဆေးတစ်မျိုးပဲသောက်ရမယ်ဆိုရင်

အဲ့ဆေးဟာ၊

–

–

–

–

–

အလေးနဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း Gym ကစားခြင်းပဲ။

လေးစားလျက်- နိုင်ဦး-၁၁၉

#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ#အဆီချလက်စွဲ

#ကာယဗလသော့ချက်များ#argazar#leanfit